Cómo prevenir el roce de muslos: 4 formas de proteger sus muslos internos

Thigh chafing is something almost everyone deals with, especially during the hot summer months. Both men and women alike face this problem at some point in their lives.

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Si eres alguien sin una brecha significativa en el muslo (que somos la mayoría de nosotros), probablemente conoces este problema demasiado bien. El roce ocurre cuando la piel se toca y se frota contra sí misma, causando fricción, lo que provoca irritación dolorosa.

Cuando se combina con el sudor y la humedad, empeora aún más.

Probar varios métodos diferentes para tratar el roce puede ser costoso y no se garantiza que todos funcionen. Si estás cansado de lidiar con el ardor, la picadura y la frustración general que se produce cuando tus muslos se frotan, te explicamos cómo evitar el roce.

¿Cómo se ve el roce de muslos?

El roce suele ser fácilmente distinguible. En ciertas áreas, puede comenzar como piel sensible. A medida que pasa el tiempo, también puede notar erupciones dolorosas e incluso ampollas en áreas donde su piel se frota constantemente.

Esto es extremadamente doloroso e incómodo, por lo que es importante encontrar formas efectivas de tratar y prevenir el roce de la piel. Pruebe los siguientes consejos para ver qué método funciona mejor para usted.

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Cómo prevenir el roce interno del muslo

Para la mayoría de las personas, lidian con el roce después del hecho. Sus muslos se frotarán, comenzarán a arder y picar y luego buscarán algún tipo de pomada para calmar el dolor.

Sin embargo, la mejor manera de prevenir el roce es evitar que ocurra en primer lugar. Estas son algunas de las formas más efectivas para detener el roce.

1. Baby Powder

Una de las formas más populares de tratar y prevenir el roce de muslos e ingle es usar maicena o talco para bebés. La aplicación del polvo crea una barrera para las áreas de la piel que se irritan fácilmente. También es bastante barato y accesible. Casi todos los supermercados o farmacias deberían tenerlo disponible.

Sin embargo, la desventaja del talco para bebés es que si sueles sudar mucho allí, el polvo puede volverse un poco pastoso y hacerte sentir incómodo. A algunas personas tampoco les gusta la idea de poner polvo en áreas sensibles debido a posibles problemas de salud. Puedes leer mas al respecto aquí.

2. Tiras

Tanto elegantes como funcionales, las bandelettes son bandas para muslos diseñadas específicamente para evitar el roce de la piel de las mujeres. Estos son perfectos para cuando quieres usar un vestido o una falda pero quieres evitar que tus muslos se froten.

Están hechos de materiales antideslizantes, como la silicona, por lo que no tendrá que preocuparse de que se resbalen o rueden por las piernas. Estos son muy recomendados entre los bloggers de moda y belleza de todo el mundo.

¡No solo son funcionales, sino que también son sexys! Puede elegir diferentes colores y estilos de encaje para adaptarse a su gusto, todo mientras previene el roce doloroso. Puedes agarrar un par aquí.

3. Bálsamo anti rozaduras

Los bálsamos diseñados específicamente para evitar el roce también son una opción. Proporcionan una barrera que evita la fricción de la piel y las ampollas dolorosas, similares al bálsamo labial, pero para las piernas.

Esta es una opción especialmente buena para las personas activas y para los atletas que hacen ejercicio con pantalones cortos y sudan con bastante frecuencia.

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Hay un montón para elegir, pero sugerimos Body Glide porque es vegano, seguro para los niños y a base de plantas. Además, cuenta con el respaldo de algunos de los mejores atletas del mundo, entonces, ¿cómo puedes equivocarte?

4. Ropa interior que controla la humedad

Si bien todos los métodos anteriores pueden ser efectivos, sin duda, la mejor manera de evitar rozaduras y ampollas en los muslos es invertir en la ropa interior adecuada.

El sudor amplifica el roce en ciertas áreas de la piel, por lo que es esencial encontrar un buen tipo de ropa interior con buen control de la humedad para evitar el roce antes de que ocurra.

Si constantemente te irritas, hay MUY buenas posibilidades de que tu ropa interior sea una gran parte del problema. En última instancia, su ropa interior debe brindar protección y comodidad a sus muslos, lo que evita que sus muslos se froten entre sí o contra sus pantalones.

Echemos un vistazo a cómo elegir la ropa interior adecuada para evitar el roce.

¿Qué ropa interior necesito para evitar el roce?

Para evitar el roce de tu piel, debes evitar la ropa interior hecha con silicona y látex. Dado que estos materiales tienden a adherirse a la piel sudorosa, solo empeorarán el problema. La ropa interior de algodón también es algo para mantenerse alejado.

Si bien pueden tener una reputación de ser cómodos y transpirables, en realidad tardan bastante tiempo en secarse por completo, lo que significa que absorberán y retendrán el sudor durante más tiempo. Tanto para hombres como para mujeres, esto solo empeorará la irritación en los muslos y las regiones inferiores.

La ropa interior hecha de telas sintéticas es una buena opción ya que tienen un control de humedad adecuado. La ropa interior de nylon y poliéster también es más barata y tiende a durar más, por lo que no tendrá que reemplazarla con tanta frecuencia.

Sin embargo, para las mujeres específicamente, tenga cuidado con los materiales sintéticos, ya que tienden a albergar bacterias. La mayoría de la ropa interior disponible en el mercado actual está tratada con ingredientes antimicrobianos artificiales, por lo que no es un gran problema de qué preocuparse. Solo sé consciente de tu higiene allí abajo.

La lana merina también es común entre las marcas de ropa interior más caras, ya que tiene excelentes propiedades que absorben la humedad. Dado que este material tiende a tener un precio más alto, si está fuera de su precio, la ropa interior de nylon o poliéster más barata funcionará bien. Pero si está dispuesto a invertir en unos pocos pares de lana Merino, comprenderá por qué tienen un precio más alto.

El mejor estilo de ropa interior para evitar el roce

Probar un estilo diferente de ropa interior puede ser una solución fácil a su problema de irritación.

Para las mujeres, los pantalones cortos para niños o los calzoncillos a medio muslo son una excelente opción. Los pantalones cortos para niños están diseñados para mantener fresca el área de la entrepierna para evitar sudar. Los calzoncillos hasta la mitad del muslo son esencialmente boxers para hombres, pero no tienen la bolsa que tienen los estilos de los hombres y son más ajustados.

Para los hombres, los boxers son bastante comunes. Se ajustan muy flojamente, lo que permite que fluya más aire. Esto ayudará a prevenir la sudoración. Los escritos también son una buena opción, ya que implican menos material.

Sin embargo, esto también puede ser una estafa. Como las piernas no están cubiertas, esto permite frotar los muslos. Los calzoncillos boxer son un medio feliz. Tienden a ser un poco más cortos que los boxeadores y son más ajustados. Los estilos más populares de ropa interior anti-rozaduras son una variación de calzoncillos boxer.

Intente buscar ropa interior con la menor cantidad de costuras posible, lejos del área del muslo. Esto minimizará la irritación y el roce. También busque estilos que tengan una pretina más gruesa, pero nada demasiado resistente.

Las bandas más grandes tienden a rodar hacia abajo, lo que irrita la cintura. Puede usar estos enlaces para comparar diferentes estilos y precios en ropa interior anti-rozaduras para hombres y mujeres.

Invierta en ropa interior de alta calidad

Como dice el refrán,'obtienes lo que pagas'. En ciertos contextos, esto no es cierto, ya que hay muchos hallazgos baratos que resultan ser de buena calidad.

Sin embargo, cuando se trata de su ropa interior, si es alguien que tiene un problema persistente con el roce, no es una mala idea invertir en ropa interior más cara y de mayor calidad. Debes preguntarte si ahorrar unos cuantos dólares en ropa interior realmente vale la cantidad de dolor e incomodidad en que te encuentras.

En lugar de tener que probar constantemente diferentes marcas de gama baja que terminan no funcionando para usted, trate de encontrar una marca de mayor calidad con la que pueda quedarse. Puede ser extraño gastar más dinero para algo como ropa interior, pero si ayuda con el roce, valdrá la pena cada centavo.

La ropa interior de gama alta suele ser más cara por una razón. Deben fabricarse con materiales cómodos pero duraderos que sean fáciles de cuidar. Asegúrese de que la ropa interior que está considerando valga la pena.

¡Haz tu investigación! Presta atención a los materiales utilizados. Asegúrese de leer los comentarios de los clientes para identificar cualquier inconveniente o problema y asegúrese de que sean duraderos. Si todavía tiene que reemplazarlos con frecuencia, ¿realmente valen la pena?

¡Adiós frotamiento!

En conclusión, la mayoría de los hombres y mujeres por igual han tenido que lidiar con el roce de la piel en algún momento de sus vidas. Todos podemos estar de acuerdo, es bastante horrible. Afortunadamente, hay muchas opciones diferentes para prevenirlo. Si nota que su piel se frota, se vuelve sensible o desarrolla una erupción cutánea, puede ser hora de encontrar un nuevo tipo de ropa interior anti rozaduras.

Para las mujeres, puede elegir entre estilos como pantalones cortos para niños o calzoncillos a mitad de muslo, lo que ayudará a controlar la humedad y evitará que sus muslos se froten. Trate de elegir ropa interior con materiales sintéticos, como nylon o poliéster, pero tenga en cuenta su higiene para evitar que las bacterias se peguen.

Los hombres pueden elegir entre estilos como boxers, calzoncillos o calzoncillos. Los boxers y los calzoncillos son muy diferentes, pero los calzoncillos son lo mejor de ambos mundos.

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Para las mujeres, echa un vistazo a la ropa interior top 10 para anti-rozaduras aquí.

Para los hombres, puedes ver los 10 mejores estilos de ropa interior anti-rozaduras aquí.

No seas tímido para probar nuevos estilos y métodos anti-irritación. ¡Tu piel te lo agradecerá!